ฉันจะช่วยลูกของฉันนำทางอารมณ์เหล่านี้ได้อย่างไรจงเห็นอกเห็นใจและซื่อสัตย์กับเด็กทุกวัย แต่ควรให้ความชัดเจนกับเด็กเล็กเป็นพิเศษ “เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ต้องการและสมควรได้รับคำอธิบายที่ชัดเจนและเรียบง่ายมาก ๆ ซึ่งไม่มีคำสละสลวย เราไม่สามารถบอกเด็กว่าเรา ‘สูญเสีย’ ใครบางคนไป เพราะพวกเขาไม่เข้าใจสิ่งที่เราพยายามจะพูดจริงๆ ผู้ใหญ่จะพูดอย่างอบอุ่นและอ่อนโยนได้ดีกว่าว่า ‘ฉันมีข่าว
ที่น่าเศร้าที่จะแบ่งปัน ปู่ย่าตายายของคุณเสียชีวิต
นั่นหมายความว่าร่างกายของเขาหยุดทำงาน และเราจะไม่ได้พบเขาอีก’ การสื่อสารโดยตรงนั้นอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปกครอง แต่สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์และโปร่งใส มันยากพอที่จะรับมือกับความตายของใครบางคน และยากกว่านั้นมากถ้าคุณรู้สึกสับสนกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริง”ไวรัสโคโรน่าไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนในช่วงชีวิตของเรา และผู้คนทั่วโลกต่างโศกเศร้ากับความรู้สึกปกติและกิจวัตรประจำวัน บางคนอาจ
เสียใจกับการสูญเสียคนที่คุณรักเนื่องจาก COVID-19
ความสูญเสีย ความเศร้าโศก และโศกนาฏกรรมเป็นเรื่องที่ยากและซับซ้อนสำหรับทุกคน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กๆ ที่อาจต้องรับมือกับเรื่องนี้เป็นครั้งแรกในชีวิตวัยหนุ่มสาวเราได้พูดคุยกับนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ นักเขียนหนังสือขายดี คอลัมนิสต์รายเดือนของ New York Times และคุณแม่ของ Dr. Lisa Damour สองคน เกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถช่วยลูกๆ ของคุณรับมือกับความสูญเสีย ทั้งรายใหญ่และรายย่อย ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้
ความสูญเสียและความเศร้าโศกต่างกันอย่างไร?
“ความสูญเสียและความเศร้าโศกเป็นประสบการณ์ทางจิตวิทยาที่ทรงพลัง ซึ่งทำให้ผู้ใหญ่และเด็กรู้สึกกระสับกระส่ายและมักจะเศร้ามาก” ดร. Damour กล่าว “เราอาจใช้คำว่า สูญเสีย เพื่อพูดถึงการสูญเสียสิ่งต่าง ๆ ที่อาจหวนกลับคืนมา เช่น จังหวะและกิจวัตรของชีวิตก่อนเกิดโรคระบาด”ในทางกลับกัน ความเศร้าโศกมีไว้เพื่อบางสิ่งที่ถาวรกว่านั้น “เช่นความตายของผู้เป็นที่รัก และที่นั่น งานทางจิตวิทยาก็ต่างกัน
เพราะนอกจากจะต้องยอมรับว่าบุคคลนั้นจากไปแล้ว
ยังมีงานหนักที่ต้องยอมรับว่าพวกเขาจะไม่กลับมาอีก”เด็กรู้สึกสูญเสียและเศร้าโศกต่างจากผู้ใหญ่อย่างไร?ตามที่ Dr. Damour ได้กล่าวไว้ หลายอย่างจะขึ้นอยู่กับอายุของลูกคุณ “เด็กเล็กๆ หลายคนอาจสับสนกับสิ่งที่เกิดขึ้น – ทั้งความสูญเสียและความเศร้าโศก เด็กที่อายุต่ำกว่า 5 ขวบอาจไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงไม่ไปโรงเรียนและทำไมพ่อแม่ถึงอยู่บ้าน ในกรณีของความตาย พวกเขาอาจไม่เข้าใจ
จริงๆ ว่าความตายคืออะไร หรือเข้าใจว่าตายอย่างถาวร
เราต้องขอขอบคุณที่เด็กๆ จริงๆ ไม่เพียงแต่ต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตเท่านั้น แต่พวกเขามักจะไม่เข้าใจว่าทำไมการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จึงเกิดขึ้น หรืออะไรเป็นสาเหตุให้พวกเขา”เป็นเรื่องที่แตกต่างกันสำหรับเด็กอายุ 6-11 ปี “พวกเขามักจะกระตือรือร้นมากสำหรับคำอธิบาย พวกเขาพร้อมที่จะเข้าใจว่าอะไรทำให้เกิดการหยุดชะงักครั้งใหญ่ที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่หรือความตายของบุคคลที่พวกเขารัก และบางครั้งเราสามารถให้คำตอบที่พวกเขากำลังมองหา และบางครั้งเราก็ไม่รู้ – และนั่นอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขา”
Credit : สล็อต pg
